El placer de adelgazar
Página web oficial en España
facebook twitter pinterest
Inicio
No hagas dieta, haz KOT
 

Productos destacados

¡ Llega el verano !


Comienza ahora la Dieta KOT.


Prueba nuestras novedades

Las recetas favoritas de Chenoa

Últimas entradas en los foros

  • Re: Nuestros kgs perdidos
    Inma!!!! no te apabulles, que es mas facil de lo que te piensas, siguiendo las pautas que dices, y la guía de Kot donde solo tienes que...
  • Re: Nuestros kgs perdidos
    Hola gemuca67! Pues la verdad es que estoy siendo consciente de que tras acabar las 12 semanas es cuando empieza lo realmente dificil, el...
  • Re: primer dia!
    [quote="emigalotti":23fruci0]Noah, como te ha ido con la dieta? Estoy busncando la opinion de personas para ver si la empiezo,...
  • Re: HACER EJERCICIO
    Se recomienda realizar ejercicio de baja intensidad!
  • Re: como aumentar de peso?
    Tienes que comer pura proteina, es lo que regenera el musculo y lo hace crecer.
  • Re: Proteina y deporte?? Que pasa con el músculo?
    Elige un unico dia de la semana para pesarte, siempre a la misma hora.
  • Re: HACER EJERCICIO
    No se puede estar en la fase intensiva de la dieta y hacer cardiovascular de alta intensidad?
  • Re: Aumento de peso
    Es por el deporte, tal vez empezaste a ganar masa muscular en ese momento.
  • Re: primer dia!
    Noah, como te ha ido con la dieta? Estoy busncando la opinion de personas para ver si la empiezo, gracias!
  • Re: ir al baño
    Te funciono tomar el zumo?
Regístrate en el Club Kot
 

En nuestro blog