Consejos para reducir el consumo de sal

La sal es un aditivo alimenticio muy importante en nuestro organismo ya que algunas de sus principales funciones son mantener el equilibrio de nivel de líquidos entre tejidos permitiendo la transmisión de impulsos nerviosos, proporcionar minerales tales como el sodio, …

Tiramisú KOT

Etapas: Intensiva

Ingredientes

un sobre de Pancake natural
medio sobre de Cappuccino
medio sobre de Postre de chocolate crujiente
100 g de queso fresco estilo Burgos

Elaboración

– Preparar la Tortita dulce Kot …

¿Cómo funciona el “Vientre Plano” de KOT?

La hinchazón abdominal es una distensión que a menudo se debe a la presencia de gases en el intestino lo cual puede ser consecuencia de una mala digestión de ciertos tipos de alimentos.
Plantas como la menta y el hinojo ayudan …

Nuevo quemagrasas de KOT, ideal para eliminar la grasa localizada

Hoy os contamos algo más sobre el Quemagrasas Activ’+ de KOT 

¿Cómo funciona?


Este producto funciona por termogénesis, proceso por el cual la grasa de los alimentos que ya ha sido absorbida por el …

Terrina de calabacín y berenjena con bechamel Kot

Etapa: Intensiva

Ingredientes

un sobre (150ml de agua) de Sopa cremosa aves
Un calabacín
Una berenjena mediana

Elaboración

– Cortar el calabacín y la berenjena a trozos pequeños.

– Saltearlos en una sartén.

– Mezclar …

Desintoxicar el organismo después del verano

Durante el verano y las vacaciones es normal hacer algún que otro exceso alimentario, y para limpiar el organismo es recomendable optar por hábitos sanos. No hay que confundir estos hábitos saludables puntuales con dietas desintoxicantes milagrosas, ya que estas …

Pinchos vegetales con crema de champiñones KOT

Etapas: Intensiva

Ingredientes:

Un sobre de Sopa cremosa de ceps
100 g de berenjena
50 g de pimiento rojo
20 g de pimiento verde
100 g de calabacín
Aceite de oliva
Sal
Pinchos

Elaboración:

– Lavar bien todas …

¡Empieza el día con energía!

Al volver de las vacaciones es muy común sentirnos cansados, abatidos y faltos de energía en general, para prevenir esta sensación os propongo empezar el día con un buen desayuno.

El desayuno o la media mañana son dos comidas muy importantes. …

Conejo al horno con crema de champiñones

Etapa: Progresiva

Ingredientes

medio sobre de Sopa cremosa de ceps
100 g de conejo
100 g de calabacín
50 g de pimiento rojo
Laurel
agua
aceite oliva
Sal y pimienta

Elaboración

Lavar las verduras y …

Refuerzo a la Operación Bikini: Plan Activ’ + (Final)

En la recta final del Plan ACTIVE’+ y con unas ganas locas de irme de vacaciones, tengo que decir que estoy muy contenta de los resultados obtenidos.

Como ya comenté en un anterior post, la perdida de …