Archivos de la categoría: Diario de una kotera

Refuerzo a la Operación Bikini: Plan Activ’ + (Final)

En la recta final del Plan ACTIVE’+ y con unas ganas locas de irme de vacaciones, tengo que decir que estoy muy contenta de los resultados obtenidos.

Como ya comenté en un anterior post, la perdida de …

Refuerzo a la Operación Bikini: Plan Activ’ + (Parte 6)

Llevo ya una semana y media con las cápsulas ACTIVE’+ Quemagrasas y Vientre plano, y aunque no he notado una perdida de peso significativa, si me noto deshinchada y con menos volumen, los pantalones que antes …

Refuerzo a la Operación Bikini: Plan Activ’ + (Parte 5)

Seguimos con la Operación Bikini: Fase ACTIVA del Plan Activ’+ de KOT.

Cada planta de estas cápsulas está pensada para actuar conjuntamente y ayudarnos …

Refuerzo a la Operación Bikini: Plan Activ’ + (Parte 4)

Ya estoy en la 2ª fase ACTIVE’+ con el Quemagrasas y el vientre plano dos complementos alimenticios de plantas que favorecen la eliminación de la grasa en las zonas mas difíciles y localizadas como son cartucheras y vientre.

Ayudada …

Refuerzo a la Operación Bikini: Plan Activ’ + (Parte 3)

Después de diez días con el Drenante ACTIV’+ de KOT y una dieta suave siento que estoy mas deshinchada tanto en el vientre como en las piernas, que es donde noto más la retención de líquidos, …

Refuerzo a la Operación Bikini: Plan Activ’ + (Parte 2)

Ya han pasado unos días desde que empecé a tomar  el drenante ACTIVE’+ y me siento de maravilla, más deshinchada.  Como me gusta saber que es lo que estoy tomando, he hecho los deberes y me he …

Refuerzo a la Operación Bikini: Plan Activ’ + (Parte 1)

Cuando llegan estas fechas calurosas y empiezo el cambio de ropa en el armario y me pruebo vestidos, faldas, camisetas y demás, me pongo de los nervios cuando le toca el turno a los bikinis. Todo el invierno escondiendo tu …

Ensalada tibia de gulas

INGREDIENTES:
200 g de gulas

Lechuga Romana

Mezclum de Brotes tiernos (hoja de roble, rúcula, espinacas…)

1 Tomate

3  Pepinillos

cebolla

ajo deshidratado

1 cayena

vinagre de vino blanco

sal y pimienta

PREPARACIÓN:
Trocear la Romana y mezclar con el …

¿Cómo me alimento si estoy entrando en la menopausia?

En cuanto a la alimentación os marco unas sencillas pautas que nos ayudarán a llegar a un buen equilibrio.

A ser posible, incorpora a tu dieta alimentos bajos en calorías pero siempre buscando los que aporten Vitaminas A o D que …

¿Qué es eso de la menopausia?

Desde hace un tiempo me he dado cuenta de que mi cuerpo ya no es el mismo, estoy ganando barriga a pesar de estar en un peso parecido y en las dietas me cuesta más llegar a mis objetivos.

Recuerdo el …